"إرشادات غذائية بعد جراحة السمنة في دبي"

بعد خضوعك لإجراء علاج السمنة في دبي، تعد فترة ما بعد الجراحة مرحلة أساسية للتقدم المستمر. إحدى وجهات النظر الرئيسية التي يجب على الناس التركيز عليها هي معيشتهم. يعد الحفاظ على القواعد الغذائية الصحيحة أمرًا ضروريًا لضمان تعافي قوي ومقنع مع تحقيق فقدان الوزن بشكل عملي. هنا، نتحقق من القواعد الصحية التي يجب اتباعها ليس ببعيد عن جراحة السمنة في دبي.

1. بطء الحركة في النظام الغذائي

عادةً ما يتم تشجيع المرضى على البدء بروتين معقول لتناول السوائل بعد إجراء طبي، وبعد ذلك التقدم تدريجيًا نحو تناول السوائل الأكثر سمكًا ومصادر الطعام المهروسة. تساعد هذه الحركة المعدة على التكيف مع حجمها المنخفض وتعزيز التعافي الآمن.

2. قبول البروتين

البروتين هو إجراء طبي مكمل مهم بعد علاج السمنة. فهو يساعد في نظام التعافي، ويشكل كمية كبيرة من الهلام، ويضيف إلى الشعور بالاكتمال. يتم حث المرضى على تناول مصادر الغذاء الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض ومصادر البروتين النباتية. يمكن أيضًا وصف تحسينات البروتين لتلبية المتطلبات اليومية.

3. الترطيب

البقاء رطبًا في كل مكان أمر أساسي. يجب أن يستهلك المرضى كمية كافية من السوائل يوميًا، عادة حوالي 64 أونصة (2 لتر). ومع ذلك، فمن المهم الامتناع عن الشرب مع العشاء لمنع الإفراط في توسيع جيب المعدة وزيادة الاحتفاظ بالمكملات الغذائية.

4. الابتعاد عن السوائل غير الصحية

يتم ردع المشروبات الحلوة وغير الصحية. يمكن أن تعطي سعرات حرارية فارغة وتزيد من زيادة الوزن. اختر الماء أو الشاي المزروع في المنزل أو المشروبات الأخرى الخالية من السعرات الحرارية لتبقى رطبًا.

5. التحكم بالقطاع

يعد التحكم في الجزء من المبادئ التوجيهية الحيوية لتغذية الإجراءات الطبية بعد علاج السمنة. لقد أدى الإجراء الطبي إلى انخفاض قدرة المعدة، لذلك يجب على المرضى التركيز على تناول القليل من الطعام، ومكملات العشاء والوجبات الخفيفة. وهذا يمنع الإزعاج ويعزز فقدان الوزن.

6. المكملات الغذائية

يحتاج المرضى في كثير من الأحيان إلى تحسينات غذائية ومعدنية بعد جراحة السمنة. وذلك لأن هذه الطريقة يمكن أن تحد من قدرة الجسم على تناول مكملات معينة. تشمل التحسينات الطبيعية الفيتامينات المتعددة وفيتامين ب 12 والحديد والكالسيوم وفيتامين د.

7. النظام الغذائي المعدل

يجب على المرضى اتباع روتين تناول الذهب، ودمج مصادر الغذاء المختلفة من جميع أنواع التغذية. وهذا يضمن حصولهم على المكملات الغذائية الأساسية ويمنع أوجه القصور. كما أن التنوع الغذائي يجعل تجربة تناول الطعام أكثر متعة.

8. الأكل البطيء والأكل الحذر

يعد تناول الطعام تدريجيًا وبعناية أمرًا أساسيًا لمرضى ما بعد الجراحة. فهو يسمح للناس بإدراك علامات اكتمال أجسادهم والامتناع عن التهامها. عض الطعام يدعم الاستيعاب بشكل كامل.

9. الابتعاد عن مصادر الغذاء الخطرة

يمكن أن يكون من الصعب تحمل بعض مصادر الغذاء بعد إجراء ما بعد العلاج الطبي وقد تسبب الإزعاج أو الالتباس. وتشمل هذه المشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالدهون والسكر واللحوم الصلبة والخيطية. ويجب على المرضى معرفة كيفية التمييز بين مصادر الطعام التي لا تتفق معهم والابتعاد عنها.

10. استشارة اختصاصي تغذية

يُقترح العمل مع اختصاصي تغذية مُدرج بحماس. يمكن لأخصائيي التغذية تقديم توجيهات مخصصة، ومساعدة المرضى في تصميم تصميمات العيد التي تلبي متطلباتهم الصحية وتفضيلاتهم الغذائية المحددة.

يعد الالتزام بهذه القواعد الصحية أمرًا حيويًا لإنقاص الوزن بشكل فعال والنجاح بشكل عام بعد إجراء علاج السمنة في دبي. يجب على المرضى الاستمرار في التركيز على مقترحاتهم الغذائية بعد العملية الجراحية ومواكبة الاجتماعات اللاحقة المعتادة مع مجموعتهم السريرية. تلعب المساعدة والتوجيه المقدمان من خبراء الرعاية الطبية في دبي دورًا عاجلاً في ضمان تحقيق الأشخاص ومواكبة أهدافهم المتعلقة بإنقاص الوزن والرفاهية بعد إجراء علاج السمنة.